体にも良い「チョコレート」

体にも良い「チョコレート」
*****　*****　***** 寒い冬に美味しいお菓子といえば、「チョコレート」がありますよね。
冬になるとチョコレートがむしょうに食べたくなる！という女性も多いのではないでしょうか。甘いものがそれほど好きではない人でも、コーヒータイムに食べる少し食べるチョコレートは好き、という人も多いものです。
チョコレートは小さな子供はもちろんのこと、年配の人にも幅広く支持されているお菓子ですよね。

チョコレートに含まれるカカオには、ポリフェノールがたくさん含まれています。
ポリフェノールには動脈硬化を防ぐ効果もあり、ガンの抑制効果やストレス解消にも役立つことが分かり、注目されている成分です。
ポリフェノールがたくさん含まれているチョコレートは体にも良く、お歳暮に贈るお菓子として最適なものです。

一言でチョコレートといっても、チョコレートには様々な種類があります。
カカオマスが40～60％含まれているチョコレートはビターチョコレートやブラックチョコレートと呼びます。
カカオが多く、少し大人の味のチョコレートです。

甘いものが好きな人や子供には、ミルクが含まれているスイートチョコレートやホワイトチョコレートが良いでしょう。

最近では和菓子風に仕立てた抹茶入りのチョコレートなどもありますし、贈る相手の好みに合わせて選んでみてくださいね。
小さな子供から年配の人までいるお家には、色々なチョコレートが詰め合わせになったものが良いでしょう。

チョコレートと一緒にコーヒーや紅茶も贈れば、素敵なブレイクタイムを過ごしてください、という気持ちが伝わってお洒落です。こだわりのチョコレートを選んでみてくださいね。